“你是鰲拜的弟弟熬夜么?”、“一到晚上就兩眼放光，想掌控一切”?央視著名“段子手”朱廣權(quán)一連串靈魂拷問后，#重要的不是睡8小時而是睡夠睡眠周期#話題直接登頂微博熱搜。超3億睡眠障礙人群，瞬間站在了“舞臺中央”。
新浪官博的評論道出了無數(shù)網(wǎng)友的心聲：“除了睡覺時間不想睡覺，其他時間都想睡覺”。衍生話題#熬夜快感的本質(zhì)到底是什么#引發(fā)共鳴，“假裝抓住了時間”、“因為只有夜晚的時間才真正屬于我”直擊網(wǎng)友內(nèi)心，“主動熬夜螢火蟲族”找到了組織。
睡不著、睡不醒、愛熬夜……喜臨門用實力說話，為3億睡眠障礙人群解決睡眠難題。
為什么有的人睡4個小時就夠了，你卻不行？
晚上一兩點睡，早上五六點起，白天照樣精神百倍。生活中不乏這種令人嘖嘖稱奇的“精神小伙或小妹”。比起他們的活力十足，你恨不能一天睡16個小時，但白天還是昏昏沉沉!哪里出了問題?
事實上，睡眠研究領(lǐng)域，本身就存在“夜鷹”(晚上11點以后睡，早上8點以后醒)和“云雀”(早8點以前起，周末也不改變)兩種類型。2016年《自然》雜志發(fā)表的一篇報告，指出生物鐘節(jié)律可能刻在每個人的基因里。2018年，外媒報道，美國與土耳其聯(lián)合研究團隊發(fā)現(xiàn)人體內(nèi)存在一種名為CRY1的基因，指出這個基因發(fā)生變異可能導(dǎo)致個體出現(xiàn)晚睡情況。
娛樂圈中何炅、張萌都是覺少但精力充沛的類型。他們的秘訣，可能除了“天賦異稟”，也跟睡眠更高效密切相關(guān)。而睡眠高效的核心就是入睡快且深度睡眠時間長，這就能保證即使只睡4小時也精力充沛。
深睡時刻是重點，得深睡者得好覺
深度睡眠有多重要? 根據(jù)斯坦福大學(xué)睡眠研究所對睡眠周期的研究，人在剛?cè)胨牡谝粋€睡眠周期(約90-100分鐘)中，深度睡眠的時間最長。所以，想提高睡眠質(zhì)量，關(guān)鍵就在于保證完整的睡眠周期，延長深度睡眠時間，這可以通過營造舒適的睡眠環(huán)境實現(xiàn)。
目前市面上泛濫的助眠產(chǎn)品能延長深睡時間么?據(jù)天貓醫(yī)藥數(shù)據(jù)調(diào)研，2020年1-9月份，褪黑素的銷量同比增長57%。但是睡眠專家明確指出，不主張長期服用褪黑素治療失眠。實際上，在超4000億規(guī)模的睡眠經(jīng)濟市場，助眠香薰、養(yǎng)生足浴盆等助眠產(chǎn)品的效用，恐怕都經(jīng)不起推敲。
睡眠領(lǐng)域里程碑式研究成果出現(xiàn)
今年受疫情影響，大眾對睡眠健康的關(guān)注度明顯提升。央視財經(jīng)頻道一則報道中，京東零售線下品牌家具部總監(jiān)王寧寧指出，2020年9月1日-10月8日期間，床墊類產(chǎn)品的銷售同比增長高達80%。
床墊作為人睡覺時直接接觸的睡眠產(chǎn)品，成為睡眠產(chǎn)業(yè)熱門增長品類不足為奇。隨著物聯(lián)網(wǎng)、5G技術(shù)的發(fā)展，智能床墊成為近年來業(yè)內(nèi)熱議的“新物種”。智能床墊優(yōu)勢在哪?睡眠領(lǐng)域里程碑式研究成果——喜臨門Smart 1智能床墊有發(fā)言權(quán)。
首先，Smart 1智能床墊的核心技術(shù)之一分區(qū)空氣彈簧技術(shù)，顛覆了200多年的傳統(tǒng)鋼絲彈簧床，打破了用戶對床墊的傳統(tǒng)認知。并且，根據(jù)中標院人體工效學(xué)實驗室的數(shù)據(jù)，Smart 1每晚能平均減少50%翻身次數(shù)，提升深睡時長17分鐘。
比如，不同年齡階段的用戶喜歡的睡感不同，老年人喜歡偏硬一點，年輕人喜歡偏軟一些。Smart 1智能床墊能給用戶提供軟硬可變、可調(diào)節(jié)的定制睡感。而且，即使夫妻二人的睡眠習(xí)慣不同，Smart 1都可實現(xiàn)一床雙睡、千人千面。
另外，很多人入睡困難、睡著容易驚醒，和床墊舒適與否有很大的關(guān)系。Smart 1獨家擁有的Smart Wave護脊深睡系統(tǒng)，搭載智能匹配算法、睡姿識別睡眠感應(yīng)等核心科技，可以深度“讀懂”用戶的高矮、胖瘦、睡眠習(xí)慣等。用戶每晚都睡在一張為自己量身定制的、越睡越舒適的床上面，而且無需外聯(lián)設(shè)備，自己的睡眠數(shù)據(jù)就能被采集和同步，由Smart 1智能學(xué)習(xí)和優(yōu)化，實現(xiàn)一天比一天睡得香、睡得踏實。
事實上，喜臨門將硬件創(chuàng)新和智能軟件技術(shù)深度融合到智能新品研發(fā)中，也為更多傳統(tǒng)家居企業(yè)在睡眠領(lǐng)域的智能化探索，樹立了標桿。喜臨門也已開始做更多深度破圈的嘗試，比如接入HUAWEI HiLink、聯(lián)合涂鴉智能共同打造“AI深睡生態(tài)”等。
放眼整個睡眠行業(yè)，科技型企業(yè)摩拳擦掌想入局，傳統(tǒng)睡眠產(chǎn)業(yè)積極探索要求生。喜臨門的做法既有代表性也有引領(lǐng)性。而解決睡眠問題是造福全人類的大事，超4000億睡眠經(jīng)濟市場等著更多像喜臨門這樣，有實力、有格局、敢創(chuàng)新的企業(yè)“策馬揚鞭”。
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