人民論壇網8月13日訊 人們始終存有一顆熱愛運動的心,這是天性使然,只是現實工作生活讓我們無處釋放。8.8全民健身日,即刻動起來!

在這一天,全國運動健身氛圍高漲,健身房、運動公園、廣場等健身場地十分熱鬧,有跑步的、擼鐵的、跳廣場舞的、練太極的、練瑜伽的……

甚至辦公室職員也忍不住運動起來,跳起了工間操。

全民健身日工間操培訓學習

建立企業健康文化

“全國各機關、學校、部隊、廠礦、企事業單位和社區,要建立廣播體操和工間操制度,形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好社會風尚。” 在健康中國行動(2019-2030)啟動儀式上,國家體育總局局長茍仲文倡議。

為認真貫徹落實國務院《全民健身條例》和《關于實施健康中國行動的意見》,大力普及推廣工間操活動,一些企業單位也開始逐步推行工間操,如專業、科學的運動健康解決方案提供商——舒華。

“全民健身日,公司組織安排了員工工間操培訓學習,接下來將會逐步推廣工間操,使員工在忙碌的工作之間,放松心情,活動筋骨,以更好的身心狀態投入工作,形成寬松、和諧、愉快的工作氛圍。” 舒華體育品牌總監王偉偉說道。

據王偉偉介紹,除工間操以外,2018年,舒華就開始實施員工健身打卡活動,從每月4次健身打卡逐步增加為8次,并納入員工健身考核。自該活動實施一年多來,很多舒華員工反映,自身健康情況及身體狀態有了明顯改善,平均每月考核通過率達到了99%。研究表明,通過長期鍛煉可有效改善頸椎酸痛、腰痛等辦公室綜合癥,使員工保持良好的精神狀態,提升記憶力和專注力,從而大大提升工作效率。

走進舒華,我們可以明顯感受到濃厚的運動文化氛圍,不僅建有運動體育公園,員工健身房,還在辦公大樓、員工食堂等區域設有運動步數指引路牌,鼓勵員工多走路、少坐車、盡量不乘電梯。

此外,企業每年還會舉辦員工運動會,并多年舉辦健康跑活動,使員工培養運動習慣,形成健康的生活方式。

積極參與全民健身系列推廣活動

國家體育總局第三次活動狀況調查顯示,我國居民經常鍛煉的比例為33.9%,其中20至69歲居民經常鍛煉率僅有14.7%,成人經常鍛煉率處于較低水平,缺乏身體活動成為多種慢性病發生的重要原因。

體育鍛煉是實現全民健康最積極、最有效也是最經濟的手段。《健康中國行動(2019—2030年)》提出,鼓勵每周進行3次以上中等強度運動。

2019年陜西西安全國“全民健身日”主會場活動

今年8月3日至11日,為響應國家全民健身日活動號召,倡導健康生活方式,舒華不僅在內部開展全民健身系列活動,還積極參與陜西西安舉辦的全國“全民健身日”主會場活動及上海、山東、廣東等各地區分會場活動。除此之外,舒華還在全國門店聯合開展全民健身體能挑戰賽,鼓勵更多人動起來。

自1996年創辦以來,舒華積極支持全民健身事業發展,在全國范圍內舉辦公益健康跑、贊助國際雪聯中國北京滑輪世界杯、冰雪項目“秦皇島”體能大比武、世界大學生三對三籃球聯賽、泰寧國際馬拉松等國內外體育賽事,并連續四年舉辦全國健美健身冠軍總決賽,引領運動健身新風尚。

生命在于運動,運動在于科學

當前全民健身熱情高漲,但缺乏科學指導,專業運動健身人才稀缺,造成群眾健身誤區。

為系統、科學、全面培養健身人才,舒華與美國運動醫學學會ACSM、中國體育科學學會運動醫學分會CASM達成合作,引進“ACSM中文CPT培訓與認證”項目,推廣運動健康理念,培養更多優秀健身人才,促進全民健身事業發展。

全民健身日期間,ACSM中文CPT培訓師第二期培訓在舒華臺商展廳舉行,來自體育院校、健身俱樂部等單位的70多位學員參加,國內外運動科學領域優秀專家現場教學,開展為期6天的高強度學習,干貨滿滿。

同時,舒華加大產品科學研發,秉承“亞洲人體工學”設計理念,攜手國內外頂級專家及世界級健美冠軍參與研發設計,嚴苛每一個產品細節及性能,匠心打造,為用戶提供更加專業、科學的健身產品及健身指導課程。

通過不斷自主研發及合作,舒華推出智能健身房、智能體育公園以及智慧社區健身中心三大智能健身解決方案,提供體質檢測、開具運動處方、科學健身指導等服務,使人們通過運動處方開展科學健身。

全民健身,你我同行。強健的體魄不僅讓我們擁有飽滿的精神狀態應對工作和學習,也是提高生活質量、減少醫療開支最經濟有效的手段。